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𝑺𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒔𝒂𝒄𝒓𝒊𝒇𝒊𝒄𝒊𝒐 𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒍𝒍𝒊𝒈𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂: come gestire la propria emotività restando consapevoli della diminuzione dei contagi.
Ciascuno di noi viene chiamato in queste settimane a giocare un ruolo determinante per la salute e il futuro dell’umanità; restando in casa, luogo ormai fulcro di tutta la nostra quotidianità e rispettando regole ferree e restrittive che ne limitano l’esistenza, portandoci a trovare ritmi e consapevolezze nuove.
Nelle ultime ore è stata diffusa la notizia del declino dei tassi di crescita dei contagiati Covid-19 in Italia, mostrando un effetto positivo attribuibile al successo delle politiche in atto per il contenimento dell’epidemia.
Ci troviamo nel bel mezzo di questa avventura però, dobbiamo ancora impegnarci affinché le misure di mitigazione del Corona virus risultino ancora più efficaci.
In quale modo?
1. Non facciamoci prendere dall’euforia
2. Mostriamo spirito di sacrificio continuando a rispettare le regole
3. Percepiamo le nostre emozioni e anche quelle altrui al fine di gestirle, siano queste positive che negative, in maniera tale da raggiungere gli obiettivi prefissati.
𝑳𝒂 𝒔𝒐𝒍𝒊𝒕𝒖𝒅𝒊𝒏𝒆 𝒑𝒖ò 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒐𝒅𝒊𝒏𝒂𝒓𝒊𝒆 𝒅𝒊 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒕à. Fabrizio De André
Siano questi giorni avversi, opportunità di crescita interiore, di miglioramento.
Rallentiamo i nostri ritmi coltivando interessi e passioni che la vita frenetica ci logora.
Riflettiamo sul hic et nunc – qui ed ora, affrontando ogni giorno con consapevolezza, affinché i nostri comportamenti e le nostre azioni siano sempre ponderate e funzionali.
📱📲 𝑹𝒆𝒔𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒂𝒕𝒕𝒊𝒗𝒊 𝒊 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒊 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒊 𝒅𝒊𝒈𝒊𝒕𝒂𝒍𝒊
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