Massa muscolare e inattività fisica. Come fare?

Come 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞 la 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐢𝐭𝐚 di 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 durante i periodi di inattività fisica?

⚽️ Restando in tema europei, affrontiamo oggi una problematica comune a molti atleti professionisti: la 𝐫𝐢𝐝𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 dovuta al rallentamento del ritmo di allenamento durante il lockdown.

🥅 Come fare? Per cercare di mantenere il lavoro muscolare svolto é necessario affiancare, ad un’alimentazione corretta e bilanciata, l’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐇𝐌𝐁.

🧪 Cos’è l’HMB?
Il beta-idrossimetil-butterato é una sostanza prodotta dal nostro organismo quando si decompone l’amminoacido leucina, in grado di 𝐫𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐠𝐫𝐞𝐠𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐜𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞, favorendo in tal modo la costruzione della massa magra in maniera efficiente e garantendo maggiore potenza durante le prestazioni atletiche.