Come ๐ฉ๐ซ๐๐ฏ๐๐ง๐ข๐ซ๐ la ๐ฉ๐๐ซ๐๐ข๐ญ๐ di ๐ฆ๐๐ฌ๐ฌ๐ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐๐จ๐ฅ๐๐ซ๐ durante i periodi di inattivitร fisica?
โฝ๏ธ Restando in tema europei, affrontiamo oggi una problematica comune a molti atleti professionisti: la ๐ซ๐ข๐๐ฎ๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐ฆ๐๐ฌ๐ฌ๐ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐๐จ๐ฅ๐๐ซ๐ dovuta al rallentamento del ritmo di allenamento durante il lockdown.
๐ฅ Come fare? Per cercare di mantenere il lavoro muscolare svolto รฉ necessario affiancare, ad unโalimentazione corretta e bilanciata, lโ๐ข๐ง๐ญ๐๐ ๐ซ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐ข ๐๐๐.
๐งช Cosโรจ lโHMB?
Il beta-idrossimetil-butterato รฉ una sostanza prodotta dal nostro organismo quando si decompone lโamminoacido leucina, in grado di ๐ซ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง๐ญ๐๐ซ๐ ๐ฅ๐ ๐๐ข๐ฌ๐ ๐ซ๐๐ ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ญ๐๐ข๐๐ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐๐จ๐ฅ๐๐ซ๐, favorendo in tal modo la costruzione della massa magra in maniera efficiente e garantendo maggiore potenza durante le prestazioni atletiche.