La πππππππΓ rappresenta uno snodo fondamentale ed un cambiamento significativo a livello ππππππππππ e ππππππππππ di una persona.
Come tale, Γ¨ motivo di πππππ, πππππ, ππππππ ed ππππππππππ che si tramutano una volta al termine in πππππ ed πππππππ di chi Γ¨ pronto ad avventurarsi verso un nuovo percorso di crescita che possa essere edificante anche superando le possibili difficoltΓ che si potranno incontrare.
πͺπππ ππππππππππ ππππππ πππππππ?
– Gestire l’ansia e le preoccupazioni con organizzazione e metodo di studio.
L’ansia eccessiva puΓ² influire in modo negativo sulle prestazioni recuperando attenzione e concentrazione.
– Focalizzare gli obiettivi da raggiungere, pianificando il proprio percorso di preparazione, ottimizzando i tempi.
Rilassarsi Γ¨ molto importante per non sovraffaticare la mente, nella gestione del tempo quindi vanno considerati anche dei tempi di recupero.
– Confrontarsi con i compagni, un momento stimolante di crescita, perfezionamento e collaborazione.
L’aspetto nutrizionale Γ¨ altresΓ¬ un elemento molto importante al quale far attenzione.
Per potenziare la concentrazione e la memoria:
– Assumere integratori alimentari alla whitania somnifera e ginseng;
– Fare spuntini pre studio scegliendo cioccolato amaro al 70% e caffΓ¨ senza zucchero.
