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Outdoor Education: gli effetti sulla salute del bambino

5 Agosto 2020 by studiodipsiconutrizionejej

β˜€οΈL’esperienza pedagogica all’aperto e pertanto l’esposizione al sole, producono degli effetti anche sulla 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆 𝒅𝒆𝒍 π’ƒπ’‚π’Žπ’ƒπ’Šπ’π’.
Quali sono?
πŸ‘§πŸΌ Protezione da dermatiti e da malattie cutanee, grazie alla sintesi della vitamina D;
πŸ‘… Buon funzionamento del sistema endocrino;
⏰Regolazione del ritmo sonno-sveglia, possibile grazie alla sintesi ormonale del cortisolo, della tiroide, e della melatonina;
πŸ’€ Migliore riposo notturno, grazie alla produzione di melatonina durante la notte;
πŸ”„ Regolazione del ritmo circadiano e sazietΓ , grazie alla serotonina, quest’ultima, precursore della melatonina la cosiddetta β€œmolecola del buon umore”

Filed Under: News

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