Come affrontare l’estate? Ecco sei utili “How to” per viverla serenamente

𝑪𝒐𝒎𝒆 𝒂𝒇𝒇𝒓𝒐𝒏𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒍’𝒆𝒔𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒈𝒈𝒆𝒓𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒊 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒊𝒆𝒓𝒊 𝒆 𝒗𝒊𝒗𝒆𝒓𝒍𝒂 𝒔𝒆𝒓𝒆𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆?

Non occorre sempre fare tanto per sentirsi bene ed appagati, a volte, basta fare quello che ci va di fare semplicemente
Ecco i nostri 6 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒍𝒊𝒄𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊:
📵 ᴅɪᴍᴇɴᴛɪᴄᴀᴛɪ dello smartphone per un giorno intero (difficile, ma non impossibile);
🧳 ᴘʀᴏɢʀᴀᴍᴍᴀ un viaggio con le persone del cuore ( fidanzato, marito, oppure con le amiche);
📚 ʟᴇɢɢɪ quel libro che hai sempre voluto leggere, o guarda quel film che ti piace tanto;
🌅 sᴠᴇɢʟɪᴀᴛɪ all’alba per passeggiare sulla spiaggia ritrovando la calma interiore;
📸 Fai la tua summer box dell’ estate dove raccogliere i ricordi più belli di questi mesi;
🧺 Fai un picnic preparando piatti che non avevi mai provato a cucinare.
💜 Ed infine, goditi il Qᴜɪ ᴇᴅ ᴏʀᴀ: una giornata al mare, una passeggiata in montagna, un bagno al lago, vivendo il presente attimo per attimo senza pensare al futuro.
Buone vacanze da J + M